Belegte Zunge Reinigen

Wir verraten dir tipps und hausmittel die dir bei der zungenreinigung helfen.

Belegte zunge reinigen.

Cc0 pexels oleg magni etwa 60 bis 80 prozent der mikroorganismen in der mundhöhle befinden sich auf der zunge. Es reicht wenn die zunge im rahmen der häuslichen mundhygiene einmal am tag gereinigt wird besonders der zungengrund. Die zunge zu reinigen lohnt sich. Eine belegte zunge ist in der regel harmlos.

Hauptsache sie reinigen ihre zunge regelmäßig. Wie man die zunge reinigen kann und die besten tipps für einen frischen atem findest du hier. Durch das reinigen der zunge kann mundgeruch um bis zu 60 prozent reduziert werden. Dass die toten zellen der mundschleimhaut für die belegte zunge und den schlechten atem verantwortlich sind.

Sie kann aber auch anzeichen für bestimmte erkrankungen sein. Auf der rauen oberfläche bleiben nahrungsreste und abgestorbene zellen hängen ein idealer nährboden für bakterien. Schließlich tummeln sich rund 60 bis 80 prozent aller bakterien der mundhöhle im belag auf der zunge. Zahnmediziner empfehlen die zungenreinigung insbesondere am morgen denn dann wird die zunge.

Solange keine beschwerden wie zungenbrennen fieber oder ein allgemeines krankheitsgefühl bestehen und sich der zungenbelag nicht stark verändert müssen sie nicht zum arzt gehen. Sichtbar ist dies als meist weißer belag auf der zungenoberfläche.